CABINET D'OSTÉOPATHIE
CLAIRE HENNEBEL
GRENOBLE
L'OSTÉOPATHIE
L'ostéopathie est une thérapie manuelle douce qui se fonde sur une vision globale du corps humain. Le but est de soulager les tensions, corriger les déséquilibres, voire stimuler certaines zones pour permettre au corps de retrouver sa physiologie, son état neutre, l'état dans lequel il reste adaptable à votre vie (travail, habitudes, loisirs, rythmes, évenements de vie..).
Pour qui ?
J'accueille tout individu avec ses spécificités, son histoire et ses antécédents : du nourrisson au senior, femmes enceintes, sportif.ve.s ou non. Bienvenue !
Pour quoi ?
L'ostéopathie peut agir dans de très nombreux troubles fonctionnels. Parmi les motifs les plus fréquents il y a : les maux de dos (cervicalgie, lombalgie...), les migraines, les insomnies, les vertiges, les maux de ventre et troubles du transit, les tensions douloureuses ou fatigue liées au stress, les règles et/ou rapports sexuels douloureux, l'infertilité...
Bien sur, on peut également consulter à la suite de traumatismes, comme des entorses, chutes, ou accidents de voiture. Et même suite à des chirurgies (après cicatrisation) et convalescence prolongée.
Quand ?
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En curatif :
Quand il y a des maux aïgus bien sûr ! Et aussi quand il y a des inconforts récurrents inhabituels. Avoir mal, c'est un signal !
Nous pouvons également accompagner des douleurs ou pathologies chroniques pour apporter un mieux-être et une meilleure qualité de vie, souvent en soutien à d'autres prises en charges thérapeutiques parallèles.
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En préventif :
On peut aussi choisir de consulter pour conserver son équilibre en réalisant un bilan une fois par an, ou en se faisant accompagner de manière préventive quand le corps change de physiologie (croissance et puberté surtout chez les pré-adolescents, suivi de grossesse, ménopause...).
LA CONSULTATION
DÉROULÉ D'UNE SÉANCE
La séance, qu'il s'agisse d'une première consultation ou d'un suivi, dure environ 1 heure.
Elle débute par des échanges, nous permettant d’évoquer les différents facteurs en lien avec vos maux. Cet état des lieux nous permettra ensuite de déterminer ensemble, quel axe de traitement suivre, et quels sont les meilleurs comportements à préconiser pour retrouver du confort.
Par la suite, le but est de ré-harmoniser l’ensemble du corps : il faut qu’il bouge, que la circulation se fasse, que la physiologie soit optimale.
Dès la fin de séance, vous pourrez ressentir un peu de fatigue, globalement liée à un état de relaxation, mais aussi car bravo, c’est vous qui réalisez tout le travail d'intégration !
MA PRATIQUE
Je pense qu’il y a autant d’ostéopathies que d’ostéopathes. En effet, notre façon de faire et notre sensibilité nous sont propres. Pour ma part, étant de tempérament calme, je considère ma pratique douce. Mes techniques restent très variées pour me permettre de m’adapter à tous, mais sont souvent orientées techniques « tissulaires », « fasciales » ou énergétiques.
J'aborde le corps et la santé de manière très hollistique.
Vous n'êtes pas qu'un système mécanique bien articulé, vous êtes également un système nerveux, hormonal, chimique.. qui s'ajuste sans cesse à votre environnement extérieur et votre monde intérieur ! C'est pourquoi j'ai besoin de prendre le temps d'échanger avec vous, pour vous connaître et comprendre ensemble à quoi sont dûs les maux dont vous ne voulez plus.
POUR VOTRE VENUE
Afin de vous sentir confortable lors de la séance, je vous invite à prevoir des vêtements souples et légers (legging, collants, short...).
Et dans le but de minimiser l'usage de papier d'examen jetable sur la table vous accueillant, vous pouvez amener avec vous une serviette, paréo ou autre tissu.
Merci à vous.
VOTRE PRATICIENNE
Diplômée en 5 ans de l'école d'ostéopathie de Nantes (IdHEO) en 2016, j'ai exercé dans cette même ville pendant huit années.
Récemment, j'ai choisi de créer du mouvement dans ma vie et d'aller découvrir un nouvel environnement qui me paraît plus nourrissant. C'est pourquoi j'ai décidé de m'installer en Isère, où je m'émerveille chaque jour des montagnes et de la force de la Nature présente partout. Je suis donc ravie de pouvoir vous accueillir dans mon nouveau lieu, ici, à Grenoble.
Et pour l'ostéopathie, qu'est qui m'y a amené ? Et bien c'est un parcours assez évident pour moi. D'un caractère doux et bienveillant, je me suis toujours intéressée à autrui. Choisir d'être dans le soin et l'accompagnement de la personne a été clair pour moi, tout comme l'envie d'agir par la thérapie manuelle, de façon respectueuse et non invasive.
Au plaisir de vous accueillir.
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HONORAIRES
CONSULTATION D'OSTÉOPATHIE
1 HEURE
65 € pour les adultes
60 € pour les enfants de moins de 10 ans
De nombreuses mutuelles sont susceptibles de prendre en charge vos séances d'ostéopathie, partiellement ou en totalité. Votre ostéopathe pourra vous transmettre une note d'honoraires afin de vous permettre d'accéder à un remboursement.
Toute consultation annulée moins de 24h à l'avance ou non honorée sera dûe. Merci de votre compréhension.
COURS DE PILATES
En plus des séances d'ostéopathie, je propose désormais des sessions de Pilates (niveau débutant) chaque jeudi au cabinet, de 18h15 à 19h30.
Qu'est ce que le Pilates ? C'est une pratique de renforcement musculaire et de coordination entre le souffle et le mouvement.
On gagne en puissance musculaire (notamment au niveau du centre du corps, des abdominaux et du périnée), ainsi qu'en souplesse en mobilité. Il n'y a pas d'impact et les mouvements se font au rythme de la respiration, avec maîtrise.
Ce sont des cours à 3 personnes maximum, suivis d'un temps de méditation / relaxation. Merci de réserver votre séance en amont par SMS ou directement sur doctolib (cliquez ici).
Tarif normal 18€ / soutien 22€ / solidaire 14€
ACCÈS
7 Chemin de Gordes
38100 Grenoble
Moyens de transport :
Tramway - MC2: Maison de la Culture (ligne A)
Bus - Ponsard (ligne C4)
Bus - Paul Claudel (ligne C4)
Parking :
Public et payant, sur la voirie
06 12 04 75 06
